新しい朝がきた(ウイ)

おはようございます！
学生さんはすっかり夏休みですね。小学生の頃は、ラジオ体操から帰ってまた寝ていたウイです。

今日は、専門学校でお芝居をさせていただきます。一般のお客様がいらっしゃる公演ではないのですが、頑張ります！


そして…遅ればせながら、
劇団ぺーさん's13第4回公演
『昆虫王国ムシキングダム〜スーパー・ファーブル・ヒーローズ〜』
にご来場いただきまして誠にありがとうございました。

色々なことがあって、とても勉強になりました。
挑戦させていただけてよかった。
すべての人に感謝しています。ありがとうございました。
次に繋げていきたいな。


それにしても、気持ち的にはもちろん、温度的にもかなり熱い本番でした。

人がいっぱいいるだけでなく、皆、合皮やファーやかぶりもののお衣装だったもので、ただ楽屋で座っているだけで灼熱地獄。

クーラーに勝った…！

でも、あまりの暑さで体力を消耗した結果「辛くてももごはんを食べなければ倒れる！」という危機感がうまれ、夏バテだったのがしっかり食事出来るようになりました！イイネ！




写真は、代表で作家でバッタ役のぺーさんこと北山さんと私。お世話になりました。

模様替え！(いまむー)

たったひとりで自分の部屋の床の張り替えを強行したところ、両腕と肩がひどい筋肉痛になりました。

冷蔵庫はともかく、クローゼットは一人じゃきつかった…。
でもこんな時、腕力つけてて良かったなぁと思う次第です。
可愛げないとか言うなそこ。いまむーですこんばんは。

ついに床が赤くなくなりました！



ところどころ継ぎ目から赤いの覗いてるけど気にしない！！

赤は赤で結構気に入ってたんですけどね。
2年も住んだし、ちょっと雰囲気変えてみようかと。

この部屋に住み始めたころは、床の色に合わせて、小さいシャンデリア吊りたいなーとか、お姫様みたいなベッドにしたいなーとか、そんなこと考えてました。
結局、いつ実家に帰るかわからなかったので、ほとんど何もしなかったんですけどね。
そろそろ、もう少し自分の城っぽくしていきたいなー、なんて。
そんな風に思い出したころには、すっかり趣味も変わりつつあって、今は、家を落ち着く空間にしたい。

本当は観葉植物置きたいのだけど、以前買ってきた途端に大量の虫湧いたのと、そういや私、昔サボテン枯らしたことあるなーとか思うと、ちょっと怖くて置けません。

だからせめてものね、緑のベットカバー。

写真では見えませんが、モバイル充電コーナー(GALAXYTab,iPod touch,PSP,DS,pocket wi-fi,Xperia arc…etc.)ももちろん作っています。
ちゃんとスイッチでON/OFFできるやつ。節電しなきゃね！！

そんなこんなで、皆が汗だくで稽古している間、私も割と汗だくで頑張ってます！！
本公演「砂ニ咲ク花」予約開始されましたよーーー！！！
→ご予約はこちら！！

修行中（ニシムラ）

どうもっ！毎日汗だっらだらかいている、チョロQ役者・西村です！


谷屋氏の一人芝居「はやぶさ」が今日までです！谷屋氏の半端ない汗の量と熱量を感じに、是非ともセカンドへ！


そしてチョロQ役者は何をしているかというと、ステージタイガーを離れ、武者修行へと旅立っています！少しでも大きくなれるよう、毎日薪を割っている位の心境でございやす。「砂二〜」の稽古でムキムキになるメンバーに負けないよう、チョロQもやりますぜぃ！セカンドの一人芝居フェスにこっそりチラシを入れております！「砂二〜」と一緒にチェックしてやって下さいませ

チケット予約は来週からですよ！（ネコ）

おっし！！

昨日のお仕事で、若干睡眠不足気味のネコだすぅ。

いやぁ、砂ニ咲ク花の特設サイト＆チラシが、とうとう出来上がりましたねぇ。

さらには、役者さんたちのインタビューも掲載したＤＭも、目下順調に作成中！！


今回の公演はなんと・・・『ダブルフェイス公演』


「だ、だぶる？なんだすそれ？」


※ダブルフェイス公演とは・・・『民明書房より抜粋』
演劇において、どんな戯曲でも演出が違えば、全く別の作品に仕上がることがある。
今回は、ステージタイガーの中で、出演メンバーと配役を入れ替えることによって、違った角度から作品を見てもらおうと思う。
同じ作品、同じ劇団なのに２つの顔を作る。1粒で2度おいしい。
これこそがダブルフェイス公演である。


つうことで、役者さんの顔が、まぁ変わる変わる。

現場では、早くも混乱の状況でありんす。

そしてなんと・・・。


はい、今回のネコはＢキャストでメインをさせていただきます。


大丈夫なの？
大丈夫なの！？

だって、前回のリング×３が初舞台で

やった役は、オカマの女子プロレスラーだすよ。


最近、『ガラスの仮面』にとり憑かれた虎本演出は・・・

「舞台の虎になるんやぁ！！」と、ネコを励ましてくれますけど


「いや、虎っつうか、猫なんで・・・。」


とはいえ、Ａキャストのメインのターニヤさんにも励まされながら
先輩役者さんたちに支えていただきながらですが


「ネコ、精一杯演じます。」


舞台のためなら私・・・・。

「脱ぎまっす！！」


絶賛増量中ではありますがね。


「え？そもそも『猫』なのに、人間の役とか大丈夫かって？」

「そこは、安心するだす。」

そんな時はこの・・・

「Ｔ字カーミーソーリィー（ドラ風）」

「これで全身の体毛を剃れば・・・」

「ちょっとは人間らしくなるんだすよぅ！」


「そこまでするなんて・・・お、おそろしいネコ！！」


果たして、ネコは舞台上でちゃんと人間に見えるのか！？
それは本番でのお楽しみー。

来週から、チケット予約が開始しまっせーー！！

おっし！！

りんご飴とねばねばパワー！(いまむー)

台風以降、すっかり涼しげな気候にもかかわらずなぜか未だに夏バテ全開のいまむーですこんばんは。

ごはん食べたくなくて、冷やし中華とカレーばっかり食べている毎日でしたが、さすがに本格的に体がばててきてしまったので、ちょっと改善を目指しました。

というわけで、ねばねばパワーに頼ります！



お昼ご飯にはオクラの和え物！
夜は納豆とめかぶ！

効果のほどはわかりませんが、なんか元気になった気になります！
やっぱりお米、食べなきゃね！

と、と。
お祭りに顔もだせないとぶーたれていた私に、友人が買ってきてくれたりんご飴！



りんご飴、大好きなのですよー。
絶対よく考えたらそんなに美味しくないんだけど、あのべったべたに甘い飴にかじりついて、口の周り真っ赤にしてよく食べてました。

浴衣も着たいなぁ。
紺地に赤い牡丹柄か、白地に水色のあじさい柄みたいな、あんまりキラキラしてない柄や色がいい。
靴擦れしても、下駄をカラコロ鳴らして、りんご飴を食べながら花火とか見たいなぁ。

すごい差し入れ！（樋口）

昨日の基礎練習には、去年の病的船団にも出られてた岡崎マサフミさんが来てはりました♪

みんな汗だく！筋トレ直後の岡崎さんを激写っ(笑)


そしてそして、舞台の虎でお馴染み！ALL SWAMPSさんより、差し入れのジュースを頂きました(>∀<*)


しかもわざわざ大量のロックアイスで冷やしてくださってました☆夜の稽古終わりまで冷たくって幸せ！
ありがとうございました♪




ＡチームもＢチームも、転換の動きついてきたりで、だんだん進んでますよ〜
今週も頑張ります！

宝庫（ニシムラ）

どうもっ！ポカリ飲みまくりのチョロQ役者・西村です！軽い熱中症にかかった人が身近にいて、それからこまめに飲むようになったんですけど、グイグイ飲めてしまいやす。やはり、体内に必要な水分なのかしらのぅ。汗かきなうちの夏の必須アイテムになりそうな予感。


まぁ、写真は見てわかる通りポカリとは100％関係の無い写真です。我が家にいる漫画「ジョジョの奇妙な冒険第三部」に出てくるキャラ、DIO＆承太郎です。こいつら結構デカイので飾っていると邪魔です。でもね、いい顔してるんですよコイツら！愛すべきキャラですな。でもね、うちが一番好きなキャラは別にいるんです。愛すべき不細工で・キザで・コーヒーガムが大好きな野郎が！そいつの写真はまたおいおい…。

千秋楽(ウイ)

おはようございます！

昨日、本番1日めが終わったのに、おとつい金曜日にブログを更新することを失念していたウイです…もう！

昨日はたくさんのお客様に観ていただきました。
本当にありがとうございました。
私は、まゆげを書き忘れていたことに、家に帰って気付きました。

今日は、１３時の回と１７時の回がございます。１７時が千秋楽です。早いなあ…


まだどちらの回もご案内出来ますので、ムシキングダムへのご入国お待ちしております。


劇団ぺーさん's13第4回公演
『昆虫王国ムシキングダム〜スーパー・ファーブル・ヒーローズ〜』

作:北山貴靖
演出:伊藤由樹

【日時】
7/24 13時〜 17時〜

【料金】
前売:1800円
当日:2000円
学生:1500円

【場所】
インディペンデントシアター2nd

【web】
ブログ：http://peeeez13.jugem.jp/
ツイッター：@musikingdom（ハッシュタグ#peeeez13）←今更ですがフォローミー！


さーて、本番前のレッドブルは、ショート缶２本かロング缶１本か絶賛迷い中のウイでした。
頑張ってきます！

親愛なるヘミングウェイ（ネコ）

ボクの眼の前ほんの数センチで、真剣が振り下ろされる。

「ヒョウ！」という鋭い音の後に頬に感じる風。

背筋に寒気が走る。

振りおろした男は、ニヤリと笑って言った。

「感じたかね？それが『刀風』ってものだよ。」

袴姿で学生に平気で刀物をむける彼は、大学の教授で、アメリカ文学の研究者だった。

あることがキッカケで、居合いの達人でもある彼から、剣の動きと扱いを学ぶことになった理由は置いておくとして・・・

ユーモアと、剣と、ヘミングウェイをこよなく愛する彼に出会ったことは、少なからずボクに影響を与えたんだと思う。



彼との出会いは、決してスマートなものではなかった。



ある時、ボクと悪友は彼の研究室に呼び出された。
文学部でもないボクたちが呼び出された理由は、なんとなく想像がつく。
彼が行う英語の講義をまともに受けず、単位を落としたのが原因。

バツの悪そうな、かつ、「面倒臭いぜ」って顔をしながら、ボクたちは彼の前に並ぶ。


ニヤニヤと笑いながら、彼は言った。

「君たち、見事に落ちてくれたね。いや潔いくらいだよ。本来なら、ここで再履修となるが・・・ね。」

なるが・・・何？

「君たちが構内でやっていたことを偶然見かけてね。大変に笑ったし、活き活きしているのがよかった。いっそ単位を出してやろうと思う。」

マジかよ、やった！！

「ただし、ちょっとした提案だ。そのまま許すのもなんだからね。代わりにヘミングウェイの作品を一冊、できれば読んでみてくれないか？」

「ヘミングウェイ？」

「アーネスト・ミラー・ヘミングウェイ。たぶん、君たちは好きになるんじゃないかな。でも強制はしないさ。」

ボクたちは「はい。読んでみます。」とは言ったものの、本当は「単位をもうけた」って気持ちが一番で、小難しいブンガクなんて、触る気もなかった。



ただ、どこかで気にはなっていたんだろうな。

それは、ヘミングウェイを愛する彼自身が、いつも楽しそうに過ごしていたから。



大学の図書館でレポートを書いている時に、何の気なしに手に取ったのが『老人と海』。



そう、あの時ボクは、老人と一緒に、孤独な海に出た。


最後の一文を目にした時、なぜか胸が熱くなったのを覚えている。




「The old man was dreaming about the lions」
「老人は、ライオンの夢を見る。」




ボクは、夏になるとモヒートを好む。


それは、そのカクテルが暑気を飛ばすのにぴったりであると同時に、ダイキリと並ぶヘミングウェイの愛したカクテルのひとつだから。

とはいえ、貧乏人が毎夜毎夜と飲み歩けば、カジキを奪われた老人のように、ボクも財布の中身をサメに喰い尽くされてしまう。


結果的に、いつしか家で『モヒートの真似ごと』を適当に作りはじめるようになった。


【作り方は、いつも適当】

ボクはいつも、ラムベースでなく少し軽めにシェリーを使う。

・ドライ・シェリー（なんだかんだで『ティオペペ』が一番このレシピに合う）
・ライム（果汁だけでもＯＫ）
・トニックウォーター（サイダーでも全然ＯＫ）
・ミントの葉

�@氷をたくさん込めたグラスに軽く潰したミントの葉を入れて、シェリーを注ぐ（シェリーは多めに入れても美味しいよ）
�A炭酸が抜けないように、グラスのふちからゆっくりとトニックを注ぐ
�Bライムの酸味は好みで調整
�C最後に軽くステア

甘みが足りないなら、砂糖や蜂蜜を足してもいい。

これ、ビックリするくらい飲みやすいです。



とはいえ、じつはボクが読んだヘミングウェイは、老人と海、そして短編集くらい。


たいして知りもしないヘミングウェイに、ほのかな憧れとともに、勝手なイメージをつけて流し込む。


そういや、和製ヘミングウェイは元気かな？

相変わらず、ウケもしないユーモアを連発し、ニヤニヤしながら刀に打粉を叩いて、時に葉巻きを楽しんでいるのだろうか？


また東京に出向く機会でもあれば、ひやかしにでも行ってやろうと思う。

たまに、武藤さんに会います（ネコ）

おっし！！
食欲絶賛増量中のネコだす。


最近、ネコが筋トレに行くジムで



たまに、あの全日本プロレスの武藤さんをお見かけするだす。



「か、身体デカっ！！」


比較すると

こんな感じだす。


はじめてお会いした時には、緊張と興奮で・・・・

ちょっとわけがわからなくなってましたが



最初に会った時に、勇気をだして挨拶したのがキッカケで



今では自然と挨拶させてもらってるだす。


んで、昨日はちょっと一緒に、お話しもできました。



「・・・それで、前の公演が終わりまして、今度は９月にまたお芝居するんだす。」


「おぉ、がんばってよ。俺も今は映画の撮影中だからさぁ。」


武藤さんは、オーラがすごいだすが、お話すると、気さくでとってもええ人だす！！


ただひとつ注意することは・・・・。


これがグレートムタだったら

確実に、頭カチ割られてるってことだす。

おっし！！

夏バテな日々(いまむー)

こんばんは、最近ブログさぼりがちでそろそろ忘れられてるんじゃなかろうかとひやひやしている今村です。

最近はすっかり夏バテぎみで、カレーとアイスが主食になりつつあります。
夏生まれでも暑いの苦手なもんは苦手なんです。
見てよこの白い肌。

先日、専門学校の授業のお手伝いで、久しぶりに役者活動させていただきました。
楽しかったー！
また来月もさせてもらいます。
写真撮ってくるの忘れたので、来月こそは！

９月の本公演の準備も着々と進んでいるようですね。
今回も私は出演しませんが、裏方でがっつり携わらせてもらう予定です！
出演者に負けないぐらい、体も鍛えておくつもりです。だって夏だし！
海とかプールとか行く予定皆無だけどな！

時間空いたら稽古場潜入して、写真とか撮ってきますねー♪

------------------------

さて、最近語ってないので久しぶりにちょこっと。



少し前ですが、sonyから発表された、Android搭載のタブレット端末。
コードネーム(正式発表される前の呼び名)はS1(タブレット型)と、S2(二つ折り型)。

私が全力で気になってるのはS2のほうです。
これ、普段は両画面を使ったタブレット端末として使えるのですが、モードを変えることで、下画面にキーボードやゲームのコントローラーパッドなどを表示できるそうなんです。
しかも！PlayStation Suiteに対応しているので、以前紹介したXperia Playと同様、プレステのゲームをダウンロードして遊べちゃう。
ほーしーいー！！！

気になってるのはAndroid3.0搭載ってとこなんですが。
Android自体、進化の速度がとんでもないので、3.2搭載の端末すら発表されている今、前々バージョンってのはどうなんでしょうか。
3.X系はまだほとんど触っていないので、3.0と3.1と3.2にどんな違いがあるのか知らないんですが。
でもOptimusPad触った感じだと、3.0使いにくいのですよね自分的に。

ううう、悩みます。噂ではドコモから販売されるかもなんてことも言われているみたいなので。

ところで、最近よく「iPadは買わないの？」って聞かれるんですが。
いやそりゃ欲しいですよ！全力で！
でも持ち歩き多分しないだろうし。
ってか、iPadなんか買っちゃったら、iPhone絶対欲しくなるし、そんなことしたらMac欲しくなっちゃう！！！なんかそこまで行っちゃったら人として女子としていろいろなものを失いそうな気がするの！！

というわけで、必死で自重しています。
iPodtouch(初期ver)でなんとか我慢しています。
お願いですからあんまり勧めないでください。
良いものなのは十分わかってますので。

でも、iPhone5あたりで一回買っちゃいそうなんだよなあ。

そろそろWiMAXの契約を本気で考えている今日この頃。
だってそうすれば少なくともランニングコストはだいぶ抑えられるし。

は！久々だからって語りすぎました！
そんなわけでまた来週！！

今日、通します（ウイ）

また土曜日になってしまった…金曜日に出没する筈の女、ウイです。
最近、同じ誕生日の有名人を調べたら劇作家の中島かずきさんがいてちょっと嬉しかったです。
ああもう１ヶ月ちょいで２６歳か…


それにしても暑いですね。
私、夏生まれのくせにちっとも夏を味方に出来ず、まだまだ絶賛夏バテ中です。
家の中でも、日によって涼しいスポットが違う気がする。。とは言え、本番一週間前なので、引きこもってもいられません。
今日はこれから通しです！


写真は、最近コンビニとかでちょくちょく見かけるグラソーウォーター。
２００円と高めですが、体が水分を欲しがっている…頑張らねば…という時にイベント的に飲みます。
これでもだめならレッドブル注入です。

がんばっちゃいまっくす。

公演詳細はこちら。


劇団ぺーさん's13第4回公演
『昆虫王国ムシキングダム〜スーパー・ファーブル・ヒーローズ〜』

作:北山貴靖
演出:伊藤由樹

【日時】
7/23 18時〜
7/24 13時〜 17時〜

【料金】
前売:1800円
当日:2000円
学生:1500円

【場所】
インディペンデントシアター2nd

【web】
ブログ：http://peeeez13.jugem.jp/
ツイッター：@musikingdom（ハッシュタグ#peeeez13）

エアギターを超えた技（ネコ）

最近、職場でこんな話を聞きますた。

「私の友達に面白い人がいましてね。」


「彼女、パートナーがいないから『エア・彼氏』を作ったんです。」


「休日はエア彼氏と、部屋で楽しくおしゃべりしたりして過ごしてます。」


「映画も、心の中にいる理想の彼氏のぶん、チケット２枚買って観に行くんですよ。」



「・・・・・・」



「それ、ナイスアイデアやんっ！」


ということで、『エア・嫁』を作ることに決めたネコ・ザ・メタボだす。


夏になって、絶賛食欲倍増中（ヤバイか？）。



ステージタイガーの本公演、『砂ニ咲ク花』の燃える稽古はどんどん盛り上がってますよー！！



とはいえ、じつはネコ・・・・・。

「この時点でまだ１回も稽古に参加できてません。」


「稽古、行きたい。」


・・・と、嘆いててもしゃーないので、苦肉の策。

夜中に自主トレ、はじめますた。


でもね、今回の芝居は掛け合いのシーンが多いので、独りで稽古をいざはじめてみると、めっちゃやりにくい！


本読みだって、ノリノリでやってみても・・・・


「ええ！？」とか「へぇ」とかリアクション、たった独りだすから


まさに、周りに『エア・タイガー』のメンバーを想像してやってます。



もうね、ネコはこの人と同じ領域だすよ。



想像のカマキリと戦う、この人と！！

いつかは、ゴキブリダッシュも、身につける予定だす。


今日も、稽古には参加できませんが、発想を使って、やれることはやっておきたいネコでした。

おっし！！

密かに…（ニシムラ）

どうもっ！アイスの季節がやってきたと言わんばかりに、アイスばっか食べてる、チョロQ役者・西村です！


うちは音楽を聴くのが大好きで、面白いテレビが無いな〜っと思う時は、CDを聴いてる位。聴くジャンルは偏ってるんですけど、好きな音楽を聴いてる時間は幸せ！稽古場に向かう時も集中して聴き過ぎて、テル子氏と梅田氏に路上でうちの名前を大声で連呼させるという素敵なハプニングも！現在、「砂二咲ク花」の稽古が始まり、既に汗だく稽古の模様。皆に負けないよう、チョロQも頑張って筋トレやってますぜ！好きな音楽をガンガンにかけてね！

ウエディング(ウイ)

金曜日にアップしようと思っていたのに、気付いたら日曜日ですね。ウイです。ごめんなさい。


友人の結婚式で、関東に行ってました。
殺人的に暑いと聞きましたが、思っていたよりかはましかなといった感じ。

高校時代、演劇部の同学年で役者をやる女子が彼女と私の２人しかいなかったので、色々なことをやったなぁ…と思い出しました。

雪の中、学校から少し離れたホールまで衣装つけた状態でパネルを手運びしたり…懐かしい。

私が宝塚にはまったのも彼女のおかげでした。
彼女に借りた雪組の『バッカスと呼ばれた男』がなければ、当時まだ若手だった安蘭けいさんに恋をしなければ、今の私はなかった…！

感謝しています…！
幸せになってね…！



水球もやっていた彼女のブーケトスは、前に陣取った女子たちの頭上をすごいスピードで通り過ぎて遠くへ飛んでいきました。

もちろん手に入らなかったよ。
なかなかチャンスはこなさそうです。


ではでは冷房病に負けずに帰って、即座に通し稽古に入ります！わー！

ついに情報公開！（樋口）

9月9日〜の本公演、「砂ニ咲ク花」の詳細がついに公開です☆

なんと今回はダブルフェイス公演！
樋口は小野さんと同じ、ノゾミ役をやらせて頂いてます（・∀・´）


そして、どうやら今回も筋肉必須な舞台になりそうです(笑)

今日も稽古でしたよ〜
写真はみんなでご飯中！私は大好きな冷麺食べました（´ω｀*）



公演詳細はHot Newsにてご覧頂けます♪

バタバタ七夕（ネコ）

おっし！！
木曜日のネコ・ザ・メタボだす。

先週は更新できずに、さーせんだす。

絶賛、お仕事中どした。


今日は、七夕だすなぁ。


織姫と彦星が、年に１回イチャイチャする日ですね。
（え、意味は間違ってませんよね？）]
最近では、『サマーバレンタイン』とも呼ぶそうですよ。


とはいえ、７月の前半はまだ梅雨の時期。


ヲタクなネコは湿気た気持ちを吹き飛ばそうと・・・

去年はこんな格好で職場に行きました！！

「願いごとは、ネコにせーーーいっ！！」
いやマジで、オデコの星とか手作りでね。笹をかついでね。



織姫と彦星も、ドン引きだす。

職場では大ウケでしたが・・・。

上司には、キッチリ怒られました。


さて、ステージタイガーの本公演『砂ニ咲ク花』が、本格始動しましたね！
今回も、ネコも出演させていただくことになりました！

とはいえ、まだ稽古には行けてないだす（すみまっせん）。

今年の夏は、暑く、熱く、厚い日常になりそうだすよー。

あぁ、海に行きたい。

私は、クラゲになりたい。

おっし！！

食す（ニシムラ）

どうも！毎日汗たらったらかいてるチョロQ役者・西村です！汗かきなうちには天敵な季節、なんもしてなくても汗だくです。でも、夏のガツンと晴れた空は大好き！だから早く梅雨、明けへんかな〜っとか思いながら、写真のウサギ型クッキー、食べてました


さてさて、ステタイは9月の本公演に向けて活動開始しております！今回西村は諸事情により出演しないのですが、みんなに負けへんよう身体を鍛えていきたいと思います！裏方としてみんなを支えるんですから、ヒョロっ子ではいかんのですよ！！っと決意しながら、ウサギ型クッキーを食べてました


さ〜ってと…、甘いもの食べるのもこの辺りで止めて、今からダンスでもしてくるかなっ！

顔合わせ！（樋口）

皆様おはようございます♪

昨日はリング・リング・リングの精算会＆砂ニ咲ク花の顔合わせでした！



一つ終わり、そしてまた一つ始まりました。
絶え間なく活動できるこの劇団にいられることが、本当にありがたいと実感した一日でした（´∀｀*）


いろいろ決まってきたこともありますが…この夏は大変なことになりそうです！

また随時、情報公開されていくと思うのでお楽しみに☆

今日から７月(ウイ)

こんにちは。
ここ最近でまたぐっと暑くなりましたね…
いよいよ夏本番です。

友人に聞いたのですが、対策として、朝に１種類のフルーツを摂るのが夏バテによいそうです。
複数の種類のフルーツを摂ると酵素が打ち消し合うので１種類が効果的なのだとか。

夏場の健康対策に皆さんもいかがですか？

というわけで私のチョイス！

稽古場の近くの果物屋さんで見付けました。
パイナップル半分で100円。冷やしておいしくいただきます。

高いし手に入りにくいけど、プラムとかさくらんぼとかいちごとかマンゴーとかも食べたいです。

夏は苦手ですが、今年も生き延びます。